‘Regardez ce que vous mangez. Travailler plus dur dans la salle de gym.”J ai commencé à purgeur. Être meilleur signifie être plus petit.”: Jeune femme surmonte les problèmes de l’alimentation, utilise

“I feel fat’ était l’une de mes phrases les plus utilisées en grandissant. J’étais toujours très conscient de mon corps grand et Grand, me comparant à tout le monde de ma sœur à mes professeurs à l’école. J’ai assimilé mon type de corps et ma taille à “moins de”, ou quelque chose d’indigne. Je me dirais: “vous devez changer, et être meilleur signifie être plus petit.”J’ai fait des recherches sur différents régimes et astuces de perte de poids. En grandissant, les gens avaient l’habitude de commenter que j’étais plus grand, mais une grande partie de celui-ci, je ne me souviens pas en raison de la suppression de ces souvenirs. Ils étaient trop douloureux.

Ce modèle de pensées s’est développé en dysmorphie corporelle, alimentation désordonnée, et finalement un trouble alimentaire diagnostiqué. J’ai toujours été actif en grandissant, trouvant ma place dans le tennis quand j’avais 8 ans. Ma sœur et mes parents avaient une relation typique avec la nourriture et le corps. Pas particulièrement libéré, mais typique. Oui, pourquoi moi? Pourquoi n’ai-je finir de cette façon?

Quand j’avais treize ans, j’ai été admis à l’hôpital pour une semaine avec une fréquence cardiaque aussi basse que 32 BPM. Je suis d’abord allé pour un check-up avant la saison de tennis et mon médecin a conseillé à mes parents de m’emmener immédiatement à la l’hôpital du centre-ville. Je limitais strictement mon apport calorique ainsi que l’exercice excessif. Haut l’école était un flou de thérapeutes, de médecins et de nutritionnistes. Où la plupart des gens s’inquiètent de zits et les notes, j’avais peur de rester en vie. J’ai eu peur plus de fois que Je peux compter, mais le trouble de l’alimentation gardé rampant en arrière. Les pensées désordonnées étaient mes “normal” donc j’ai dû me réapprendre à voir le corps, la nourriture et l’exercice. À d’abord, tout me déclencherait. D’un regard quelqu’un m’a donné, à quelqu’un commentant simplement sur différents types de corps. J’étais très sensible, et je le suis toujours, à propos de beaucoup de choses. Maintenant, Je traite ces choses différemment.

Je suis allé à l’université avec une bourse d’athlétisme dans une école publique de Division II dans le Kansas. Au cours du premier mois, on m’a dit: “Parce que vous ne pouvez pas exécuter une minute 8 mile, vous devez vraiment regarder ce que vous mangez et travailler plus dur dans la salle de gym.’ Immédiatement m’a et je me sentais faible. Que le jour exact, je suis retourné à mon dortoir et a commencé à purger à nouveau. C’est devenu si grave que j’ai dû y aller maison en novembre et terminer le semestre à la maison à Kansas City. J’ai fait le décision de retourner au traitement et a été admis le 1er mars 2015 au centre qui a finalement changé ma vie. Plutôt que d’être forcé par mes parents, cette fois Je voulais cela pour moi-même et fait mon propre choix. Cela a donné un traitement entier un nouveau sens. Je le voulais pour moi-même.

Ne vous méprenez pas, rien de tout cela est venu avec facilité. Après avoir obtenu son diplôme de l’université en décembre de 2018, j’ai rechuté. J’ai commencé à travailler tous les jours et à réduire calories à l’extrême. Je n’aurais jamais pensé que ça se reproduirait. J’ai même mars 1st, 2015, tatoué derrière mon oreille pour me rappeler à quel point je suis venu et un rappel d’un endroit où je pensais ne jamais revenir. Il y a en parler remontant au traitement, mais j’ai refusé de me laisser aller aussi loin. Je me suis penché sur les compétences que j’avais apprises au lycée et aspiraient à la liberté alimentaire / corporelle I avait ressenti pendant près de 5 ans. Je me suis dit: “Tu ne t’es pas battu si longtemps donner dans le désordre de manger maintenant. La récupération se sent trop bon.’J’ai commencé la découpe retour sur l’exercice et fortement axée sur la variété dans ma consommation, tout en mangeant plus. J’ai intégré beaucoup de flexibilité dans mes habitudes alimentaires. C’était un travail difficile mais je savais que cela devait arriver. Je ne voulais pas revenir à ” qui place ” de nouveau.

Je me suis lentement remis sur la bonne voie, mais pas sans me sentir comme un hypocrite total. Je devais être ce “guerrier” de récupération des troubles de l’alimentation qui avait tout ensemble. Je me sentais comme un faux. C’était un vrai chèque d’ego pour moi. Je devais pratiquer la grâce avec moi-même, sachant que la rechute était toujours une possibilité, et cela ne faisait pas de moi un échec.

Mon rétablissement histoire m’a amené à répondre à certaines des meilleures personnes que je savoir. Quelque chose dont je suis fier, c’est d’être si ouvert à propos de mes luttes et de mes triomphes. Étant dans le monde de la récupération depuis si longtemps, j’ai grandi pour être vulnérables avec les autres, en particulier sur les médias sociaux. J’ai connecté avec les gens de partout dans le les pays qui ont atteint de soutien ou tout simplement pour me faire savoir que j’ai fait sourire. Cela en soi rend tout cela utile. Je suis retourné à l’école pour poursuivre un diplôme en psychologie et j’étudie actuellement pour obtenir ma maîtrise dans le travail social. Je prévois de travailler au centre de traitement où j’ai trouvé mon récupération une fois que j’ai obtenu mon diplôme.

Ma devise de vie est, ” la vulnérabilité crée la communauté et la communauté crée la force.”Je travaillais dans une boutique à Lawrence, Kansas, où j’ai pu voir cette citation mise en action. J’ai mis en place un stand pour la semaine de sensibilisation aux troubles de l’alimentation et une mère et sa fille ont marché dans le magasin. La fille se promenait quand sa mère a entamé une conversation avec moi. “Qu’est-ce qui vous a rendu si intéressé par le plaidoyer et la sensibilisation au rétablissement des troubles de l’alimentation?”Elle a dit:” Ma fille se bat elle-même, pourriez-vous discuter avec elle?”J’ai raconté mon histoire à sa fille et partagé avec elle mon espoir qu’elle trouverait un moyen de se battre et, éventuellement, de gagner.

Six mois plus tard, une femme est entrée dans le magasin avec une chemise intelligente, que j’ai complétée. Elle s’est immédiatement allumée en disant: “Oh, c’est toi, tu as aidé ma fille!’Je lui ai dit, ‘je l’ai probablement fait, je travaille beaucoup, parce que je n’avais aucune idée de qui elle était. Elle a dit: “Ma fille est celle à qui vous avez parlé il y a six mois!”Non seulement elle allait mieux et elle mangeait bien à nouveau, mais elle a dit à sa mère qu’elle était prête à partager son histoire” comme la fille de Lawrence.”Comment fière qu’il m’a faite.

Je suis tellement chanceux d’être sur une plate-forme où je peux librement partager mon histoire. Beaucoup de gens ne sont pas prêts pour cela ou n’ont pas de gens de soutien dans leur vie pour y arriver. Je suis reconnaissant pour mon rétablissement et les nombreuses personnes qui l’ont rendu possible. Et je suis tellement reconnaissant de le transmettre.’

Cette histoire a été soumise à Love What Matters par Taylor Stout du Missouri. Vous pouvez la suivre sur Instagram. Vous avez une expérience similaire? Nous aimerions entendre votre important voyage. Soumettez votre propre histoire Assurez-vous de à notre newsletter gratuite pour nos meilleures histoires, et YouTube pour nos meilleurs vidéos.

d’histoires inspirantes sur les autres qui se rétablissent de troubles alimentaires ici: “On m’a taquiné que le dentifrice avait des calories. Je détestais les murmures et les regards. Je pensais que c’était cool de ne plus avoir mes règles. J’ai honte de cela.’: 43 ans maman enfin confiant dans l’image du corps après avoir lutté avec le trouble de l’alimentation la plupart de la vie “Avez-vous jamais à vous inquiéter au sujet de la mort? Vous êtes vous tuer vous-même.”Elle était droite.’: ‘Adolescente égarée’ attribue sa grossesse inattendue pour avoir sauvé sa vie après un trouble alimentaire “horrible”

Assurer la beauté et la force pour les autres. PART Facebook et Instagram avec vos amis et votre famille.

“C’est ok chérie, maman et papa vous aime. Elle a pris ses dernières respirations dans nos bras.”: Une petite fille de 10 mois meurt d’une maladie cérébrale incurable syndrome de Miller Dieker, “elle avait une vie bien vécue “” Comment pourriez-vous faire cela? Je regarde ton profil Facebook avant de dire à ta mère que tu es mort.’: Premier intervenant actions déchirant la pratique d’humaniser les victimes, ‘je dois’

VOUS AIMEREZ AUSSI